Tandem, tricycle, draisienne adulte, vélo pousseur… il existe plusieurs types de vélos s’adaptant aux différences de chacun(e)s. Grâce à notre parc de vélos et en nous appuyant sur nos partenaires nous vous proposerons le vélo le plus adapté.
Le vélo Santé concerne une pratique du vélo à des fins d’amélioration et de préservation de la santé par un accompagnement Régulier, Adapté, Sécurisant et Progressif.
Ce programme vise à répondre aux enjeux liés au vieillissement, en favorisant le maintien de l’autonomie des seniors et en contribuant à la prévention des maladies chroniques grâce à la pratique d’une activité physique adaptée.
Au programme :
Exercices d’équilibre, de souplesse, de renforcement musculaire et de cardio, de mémoire et de réflexion— le tout dans un cadre bienveillant et convivial.
Nos séances vélo santé à Rennes :
– A l’OPAR rue de Dinan, Rennes tous les lundis
– Au PAM – Pôle Associatif Marbaudais (Maurepas) , tous les mercredis
Vous souhaitez en savoir plus ou participer au programme, contactez nous !
